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ニキビに乳液は必要か

ニキビに乳液は必要か

ニキビは毛穴の汚れを落として、保湿すれば改善すると理論上は考えられますが、保湿した肌に油分を補うものとして乳液を使用した方がより良い効果があると考えるのが普通です。
しかし実際のところは水分の蒸発を防ぐためのオイルが含まれており、オイルが肌に合えば良い効果を発揮し、肌に合わないときはピリピリするなど刺激を感じて炎症が悪化することがあるものです。

乳液に含まれているオイルはほとんど刺激のないもので、基礎化粧品として毎日使えるレベルの少ない量ですが、敏感肌の方は無理せず乳液なしでも良いとされています。
ニキビのケアは洗顔による清潔と、保湿なので、自分の肌にあう洗顔と保湿ができていれば問題ありません。
年齢肌のために乾燥が気になるときは、自分にあう油分を補う乳液やクリームを探しましょう。

また天然のアルガンオイルやホホバオイル等を使用することでも、保湿効果をアップしつつ油分を補うことができるので、いろいろと試してみることも良いでしょう。

洗顔は1日に何回くらいすればいいのか

ニキビを早く改善したいと思っている方の中には、食事のたびに洗顔したほうが良いと考える人もいますが、だいたい平均的には、1日に2回が良い回数です。
朝と晩、その2回だけで十分で、肌の方がそのリズムを掴んでくれれば、ごく自然にキレイな肌を保てるようになります。

洗顔は一見すると肌を清潔にしていてとても良いように感じますが、洗顔するたびに肌の潤いや水分を取ってしまう行為にもなります。
乾燥を感じると肌は皮脂を分泌させて、補おうとするのでオイリー肌になりやすく、オイリー肌を嫌って、ますます洗顔回数が増えれば、肌状態はどんどん悪化していきます。

乾燥を感じる回数が多いのでその分皮脂を出す、ということを繰り返し、ニキビができても良くならないことが増えます。
皮脂分泌過剰になると、それを治すことは大変なことなので気をつけたほうが良いですね。

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