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ニキビの予防

ニキビなんていらないのに気付くとできてる!!というお悩み、ありませんか?

「肌キレイだね」と言ってほしい、言ってくれなくてもいいけど肌はきれいにしておきたいものですよね。
色々と手入れをして気を付けて洗顔もしっかり毎日してるのに、どうしてニキビができるのか・・と思ったことはありませんか?
大人のニキビは結構手ごわいんですよね。
あなたはどうしてニキビができるのか、ご存知ですか?

大人のニキビはどうしてできる??

ニキビを予防するためには、「どうしてできるのか」という知識も必要です。
まず、大人ニキビは「毛穴に皮脂が詰まってしまう」ということが原因であることが多いのですが、それにはもちろんさらなる原因があります。
大人になれば、忙しかったり、仕事でストレスがかかったり、なかなか睡眠が思うように取れなかったりすることで、女性でも男性ホルモンが増えてくるなどホルモンバランスが崩れてしまう事もあります。
男性ホルモンが増えると皮脂分泌量がふえてしまいますので、これと年齢で遅くなってきてしまうターンオーバーの関連で、毛穴に皮脂が詰まりやすくなってしまうのです。

毛穴を詰まらせないためには何をしたらいい?

肌に触れた時に「べたべたしてるな」と思うところは念入りに、優しく洗顔してください。
ニキビができる前というのは皮脂分泌量が増えるので、これがサインになります。
ただし洗浄力の強い洗顔料やオイルクレンジングを使って何度も洗顔するようなことは、逆効果になってしまうので、おすすめできません。
また、毛穴のつまりを防ぐためには「ピーリング」もよいのだそうです。ピーリングによって古くなった角質(これも毛穴のつまりの原因の一つです)を取り除くことができます。
そしてしっかりと保湿をして、肌の保護をすることも忘れないようにしてください。

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